Eisenbahner Turn- und Sportverein Rheine 1928 e.V.

Zu diesen „Frühbuchern“ zählten Läufer vom ETuS Rheine, dem SC Altenrheine, der LG Rheine-Elte sowie den Laufgruppen aus Spelle-Venhaus und von Marathon Ibbenbüren. Sieben Athleten trafen sich am vergangenen Samstag, dem eigentlichen Wettkampftag, morgens zu einem Zehn-Kilometer-Lauf durch die herrliche Dünenlandschaft. Vom Gästehaus Klipper, in der Nähe der Jugendherberge, führte die Strecke zur Weißen Düne. Die Stufen zur Aussichtsplattform nahm man im Lauftempo und machte später am Restaurant Weiße Düne kurz für ein Gruppenfoto Halt. Welch ein Zufall, dass man dort als erstes von Lauffreunden aus Spelle begrüßt wurde, die auch auf der Insel weilten. Vorbei am Golfplatz, Campingplatz, der Meierei und durch ein Wäldchen führte die Strecke zur Unterkunft am Stadtrand zurück. Die Zeit und Platzierung wurden nicht ermittelt – waren aber auch unwichtig. Übereinstimmend waren die Läufer der Meinung, einen wunderbaren Lauf durch die Norderneyer Natur gemacht zu haben, heißt es in einer Pressemitteilung. Laut Veranstaltermitteilung hätten es die angemeldeten Norderney-Läufer viel einfacher haben können. In der Corona-Zeit sollte Lauf-Fans und joggenden Inselliebhabern die Chance gegeben werden, „von zu Hause aus ein Teil des ,Meine-Insel-Laufs´ zu sein“, heißt es in der Benachrichtigung. Symbolisch für die Veranstaltung gingen am Samstagabend nur der Kurdirektor, der Organisator, eine Inselbloggerin und eine Gesundheitstrainerin am Kurplatz auf die Strecke. „Um hautnah dabei sein zu können, wird das Laufteam mit der Kamera begleitet und das Spektakel live auf Facebook und Instagram übertragen. Um nicht nur via Bildschirm dabei zu sein und trotzdem von zu Hause aus das einzigartige Meine-Insel-Lauf-Gemeinschaftsgefühl zu spüren, rufen wir alle Laufbegeisterten auf, auf ihrer Lieblingsstrecke im heimischen Umfeld mitzulaufen“, heißt es in dem digitalen Rundschreiben. Die Rheinenser Sportler wählten den schöneren Weg und liefen in Norderney vor Ort. Dies hat allen besser gefallen als die Alternative live auf Facebook und Instagram.

„Schon länger haben wir im Vorstand überlegt, unser Angebot für unsere Mitglieder zu erweitern.“ Frank Schmitz, Geschäftsführer beim ETuS freute sich deshalb sehr über das Angebot vom VITAL der Fitnesstreff. „Wir werden kooperieren“, so das Ergebnis einiger Gespräche zwischen Petra und Wolfgang Steffen, Inhaber und Leiter des VITAL, und Andrea Stienemann und Frank Schmitz.

Das Studio ist an der Breiten Str. 4, also auf halber Strecke zwischen der ETuS-Halle an der Lindenstraße und der Sportanlage am Rodelweg. Der Besucher spürt schon am Eingang die familiäre Atmosphäre des inhabergeführten Studios. Im Erdgeschoss befindet sich der Kraftraum. Geräte der Firma Matrix stehen dort. Kraftgeräte, Laufbänder, Crosstrainer und Ergometer, um nur einige zu nennen, erwarten den Sportler dort. Gezielter Muskelaufbau, Kraft- und Ausdauertraining oder einfach nur etwas mehr Fitness. Die Geräte bieten alle Möglichkeiten.

Wolfgang und Petra Steffen sind Sporttherapeuten, Rehasporttrainer und Trainer für Prävention und sorgen auf der Trainingsfläche für fachkundige Betreuung und Anleitung. Im ersten Obergeschoss ist freies Hanteltraining möglich und im zweiten Obergeschoss ist ein großer Trainingsraum für den Kursbereich. Dazu gehören Reha-Kurse aber auch z.B. Pilates oder Indoorcycling.

„Eine ideale Ergänzung zu unseren 14 Abteilungen“, ziehen Andrea Stienemann und Frank Schmitz das Fazit. Für ETuS-Mitglieder gibt es deshalb auch Sonder-konditionen. Der monatliche Beitrag kostet 19,95 Euro und zweimal jährlich ist eine Servicepauschale in Höhe von 12,95 Euro fällig. Die Servicepauschale beinhaltet die Mineral- und Sportgetränke, die im VITAL für die Mitglieder bereitstehen. Trainingsmöglichkeiten sowohl im Kraftbereich als auch im freien Hanteltraining sind von Montag bis Sonntag während der gesamten Öffnungszeiten www.vital-der-fitnesstreff.de .

ETuS-Mitglieder haben noch einen weiteren Vorteil. „Einfach erst einmal einen Tag kommen und schnuppern“, rät Wolfgang Steffen. Erst dann schließt man einen Mitgliedsvertrag ab, der dann nur für einen Monat gilt und bei Nichtgefallen am Monatsende gekündigt werden kann. „Vier Wochen sind eine gute Zeit, um auch die Wirkung eines solchen Trainings auf Körper, Geist und Seele zu spüren und um Erfahrungen zu sammeln, wie sich zusätzliche Trainingszeiten in den Alltag integrieren lassen,“ erklärt Wolfgang Steffen. Start der Kooperation, von der sich beide Seiten den Beginn einer langen und erfolgreichen Freundschaft versprechen, ist im September.

Nach der Corona-Pause können und wollen wir wieder unserem Hobby: Schwimmen - Radfahren - Laufen nachgehen.
Das Lauftraining findet zusammen mit den anderen Laufgruppen statt.
Zusätzlich hierzu gibt es für die Triathleten und weitere interessierte Sportler ein Triathlon-spezifisches Training.

Dienstag: Triathlon – Training

In der Regel bis ca. 2 Std. geplant.
Schwerpunkt Rennradausfahrten, weitere Inhalte:

• Bike: Intervalle und Tempoabschnitte (z.B. Triathlon-Strecken)
• Koppel-Training: Bike & Run
  oder später im Sommer:
• Bike & Swim: mit dem Rad zum See (Offlumer See/Torfmoorsee)
• Swim - Bike - Run

Samstag (morgens): Rad – Training

• Lockere und längere Ausfahrten, ab 2 Stunden,
• Eine 2. (kürzere) Strecke ist - bei Bedarf - möglich

Die Kommunikation erfolgt über die vorhandene Facebook Gruppe. Diese dient auch als "Plattform" für die Suche nach Trainingspartner(innen) für separate Bike Runden oder Swim – Training.  Die Aufnahme erfolgt über Thomas von der Straten und Klaus Brinkmann.

Gültigkeit, soweit Corona dies zulässt, für die "Sommersaison 2020".

Zusätzlich zum Lauftraining, dass zusammen mit den anderen Laufgruppen stattfand, startete für die Triathleten ein spezifisches Training. Hierbei bildeten sich einige Schwerpunkte heraus. Neben ausdauernden Rennradausfahrten, die überwiegend am Wochenende stattfanden, standen weitere Trainingsinhalte auf dem Programm. Ein spezielles Koppeltraining mit Lauf- und Radeinheiten sollte gerade die Abläufe beim Umstieg vom Rad auf die Laufstrecke trainieren. Zusätzlich wurden auch Schwimmeinheiten eingebaut. Hierbei fuhren die Teilnehmer mit dem Rad nach Steinfurt, wo im Freibad ein 50m-Becken für ausreichend Abstand zu anderen Schwimmern bot. Im Hochsommer sind auch Schwimmeinheiten in Badeseen der näheren Umgebung geplant.

Da auch im Triathlon derzeit alle Wettkämpfe abgesagt wurden, wurden eigene Ideen generiert, um das Training interessant und abwechslungsreich zu gestalten. So haben einige Sportler am virtuellen Münster-Triathlon teilgenommen. Zusätzlich haben wir in Eigenregie eine Mitteldistanz (1,9km Schwimmen, 90km Rad und 21km Laufen) durchgeführt, wobei die Gesamtstrecke auf 2 Tage aufgeteilt wurde.

Interessierte Sportler, die diese Sportart einmal ausprobieren wollen, sind eingeladen uns zu begleiten. Und wer speziell das Schwimmen nicht mag, der lässt es einfach weg und macht einen Duathlon daraus.