Laufsport
Nordic Walking
Nordic Walking beim ETUS
… wir sind laufend unterwegs …
Nordic Walking ist die Trendsportart im Laufbereich. Menschen, die einen gesunden Sport suchen, der neben der Ausdauer den ganzen Körper trainiert, sind bei dieser Sportart und damit bei uns genau richtig.
NORDIC WALKING JAHRESVORSCHAU 2024
Auf geht´s ....
Nordic Walking wirkt positiv auf Körper und Seele !!!
Mit Zeit zum Abschalten an der frischen Luft im wunderschönen Bentlager Wald, sorgt unser Training für einen einzigartigen Ausgleich.
Rücken und Gelenke werden besonders geschont. Herz, Kreislauf und Stoffwechsel in Schwung gebracht.
Unser Training wird in drei Bereiche gegliedert:
- Mobilisations- und Dehnübungen
- Ausdauertraining
- Techniktraining
Für unsere Trainingseinheiten stehen grundsätzlich ausgebildete Trainer-/innen bereit.
Unser aktuelles Trainingsangebot:
Dienstags: 16.00 – 17.00 Uhr
Donnerstags: 18.30 – 19.30 Uhr
Samstags: 13.30 – 15.30 Uhr nach Absprache
Sonntags: 10.30 – 11.30 Uhr
Unsere aktuellen Trainingsgruppen:
Gruppe Nordic-Walking, 5 km, ca. 1Std. Laufzeit
Gruppe Nordic-Walking Plus, 10km, ca. 1,5 Std. Laufzeit
Wir freuen uns auf Dich! Je nach Können einfach mal reinschnuppern (Treffpunkt Parkplatz Zoo)!
Als Anfänger fragst Du am besten ein paar Trainingseinheiten telefonisch in unserer Geschäftsstelle an (05971 – 12053).
Bei Fragen könnt Ihr Euch gerne hier melden:
Susanne Schulte-Westenberg
