Aktuelles

Vom 21. – 26. Mai startete einer der intensivsten und aufregendsten Laufveranstaltungen der Region. Die Riesenbecker Six-Days.

Corona-bedingt wurde diese Veranstaltung 2020 abgesagt und auf 2021 verlegt. Nach einer erneuten Absage 2021 konnte diese Traditionsveranstaltung in diesem Jahr endlich stattfinden.

Entsprechend groß war die Vorfreude, aber dieAnforderungen an die Teilnehmer sind immens. 120 Kilometer verteilt auf 6 Etappen ohne Pausentag müssen in den Höhen des Teutoburger Waldes zurückgelegt werden. Dafür bedarf es neben einer intensiven Vorbereitung, sich jeden Tag neu zu motivieren, seinen Rhythmus zu finden und das Etappenziel nicht gänzlich entkräftet zu erreichen.

Acht Läufer des ETuS Rheine stellten sich diesen Herausforderungen. Ausrichter ist der SV Teuto Riesenbeck unter der Leitung von Michael Brinkmann. Diese großartig organisierte Veranstaltung findet alle zwei Jahre statt und ist nur durch eine Vielzahl an ehrenamtlichen Helfern möglich. Als Streckenposten, an den Getränkeständen, beim Kleiderbeuteltransport oder beim täglichen Auf- und Abbau des Start- und Zielbereiches werden organisatorische Höchstleistungen vollbracht. Dieser unglaublich professionelle Support erleichtert den Laufsportlern jeden Tag auf ein Neues das Ziel zu erreichen. Die
Etappenlängen variieren zwischen 18 und 23 Kilometer, wobei gerade die
letzten beiden Streckenabschnitte die größte Etappenlänge aufweisen.
Besonders zu erwähnen ist die zweite Etappe von Ibbenbüren nach Tecklenburg, die gerne als Königsetappe dieser Veranstaltung bezeichnet wird. Bei angenehmen Temperaturen verlief die Strecke über diverse intensive
Steigungen bis in den historischen Ortskern von Tecklenburg und endete mit
einer grandiosen Zielankunft.

Auch die fünfte Etappe erwies sich als anspruchsvoll. Auf schattigen Waldpassagen im Auf- und Abstieg waren eine hohe Trittsicherheit und Koordinationsvermögen gefragt. Diese Herausforderungen wurden von den ETuS-Läufern mit Bravour gemeistert, so dass alle verletzungsfrei und zufrieden den letzten begeisternden Zieleinlauf in Riesenbeck erreichten.

Als erster Läufer des Teams erreichte Gastläufer Torsten Brockmann das Ziel bereits nach 10:45:56 Stunden. Wilfried Kwiatkowski folgte ihm mit Abstand und lief nach 11:12:12 Stunden über die Ziellinie. Klaus Brinkmann konnte aus privaten Gründen leider am Abschlusstag nicht antreten und begann daher die Laufserie bereits 1 Tag vor dem offiziellen Start. Er beendete seine Six-Days nach 11:48:43. Hartmut Gottensträter, der zum 1. Mal an dieser Veranstaltung teilgenommen hat, lief nach 12:13:18 Stunden über die Ziellinie.

Ludger Veerkamp und Michael Dirks beendeten die Veranstaltung fast zeitgleich. Sie lieferten sich ein spannendes Rennen, dass Ludger Veerkamp nach 120 km mit nur 1 SekundeVorsprung in 12:37:55 Stunden für sich entscheiden konnte. Thomas von der Straten zeigte, dass ein Wechsel der Altersklasse nicht automatischlangsamere Zeiten mit sich bringt. Er beendete die Six-Days nach 13:01:52 Stunden und war damit 30 Minuten schneller als 2018. Für Regina von der Straten waren es die 2. Six-Days. Entsprechend respektvoll ging sie die Strecke sehr gleichmäßig an und spielte von Tag zu Tag ihre Routine aus. Sie beendete die Six-Days nach 13:27:02 Stunden.

Unter dem Motto „Von starken Frauen für starke Frauen“ gingen am 14. Mai 2022
etwa 10000 Teilnehmerinnen in Berlin für den guten Zweck an den Start. Zwei lange Jahre mussten die Starterinnen aus Rheine auf dieses Event warten. Erlebt haben die Nordic Walkerinnen dann allerdings einen sportlichen Wohlfühltag der Extraklasse.

Gewalkt und gelaufen wurde in und um den Berliner Tiergarten. Zwischen Brandenburger Tor und Siegessäule standen Spaß an Bewegung und dabei etwas Gutes tun im Vordergrund. Je nach persönlichem Gusto, betrug die Streckenlänge 5km oder 10 km. Neben dem sportlichen Highlight gönnten sich die ETuS-lerinnen ein gut gefülltes Rahmenprogramm, mit faszinierenden Eindrücken. Der Besuch im KaDeWe, die Gedächniskirche , die Museumsinsel oder der nächtliche Streifzug über den Kurfürstendamm, zählten ebenso dazu, wie der Besuch des Revuetheaters Friederichstadtpalast.

Nach 3 Tagen Berlin hieß es dann am Sonntag Kofferpacken. Mit etwas Wehmut im Gepäck und vielen schönen Momenten ging es dann von der Spree zurück an die Ems.

Die Strecke verläuft als Landschaftslauf, gänzlich flach, am Rand des Emsdettener Venns. Der Start- und Zielbereich liegt im Stadion und sorgt so für eine besonders
zuschauerfreundliche Atmosphäre.

Bei optimalen Wetterbedingungen hatten sich 13 Sportler und Freunde des ETuS angemeldet und teilten sich auf die verschiedenen Distanzen auf. Maria Hilmes, Matthias Deitmer und Heribert Bonke entschieden sich für die 10-Kilometer-Distanz. Heribert Bonke überquerte als erster Läufer des Teams nach 51:07 min die Ziellinie. Ihm folgte Maria Hilmes, die mit 55:33 den 1. Platz in der AK W50 belegte. Ihr folgte Matthias Deitmer mit 59:29 min. Der Rest des Teams hatte sich für dieHalbmarathon-Distanz entschieden, in der in diesem Jahr auch die
Kreismeisterschaften ausgetragen wurden.

Michael Hegemann kam bereits nach 1:40:21 ins Ziel und wurde mit dem Platz 2 KreisAK M55 belohnt. Frank Brügge begleitete das Team als Gastläufer und überquerte die Ziellinie nach 1:44:20. Wilfried Kwiatkowski folgte ihm in 1:48:35 und belegte den 8. Platz in der AK Senioren M55. Der Rest des Teams ging den Wettkampf etwas ruhiger an.

Ruth Kotte erreichte nach 1:55:36 den 2. Platz in der KreisAK W45. Klaus
Brinkmann überquerte die Ziellinie nach 1:55:39 und belegte damit Platz 5 in
der KreisAK M55. Kurz danach kam Hartmut Gottensträter mit 1:58:49 ins Ziel
und belegte damit Platz 6 in der KreisAK M55. Britta Holthaus erreichte nach
2:00:33 den 3. Platz in der KreisAK W45. Andreas Reiners belegte in 2:01:34
den 3. Platz in der KreisAK M60. Nur einen Wimpernschlag danach kam Thomas
von der Straten mit 2:01:36 als KreisAK 4. M60 ins Ziel. Regina von der
Straten erreichte in 2:04:35 den 4. Platz in der KreisAK W55.

Mit diesen Ergebnissen haben alle teilnehmenden Sportler ihre gute Trainingsverfassung unter Beweis gestellt.

Am Samstag, den 02. April 2022 fand endlich, nach mehr als zwei Jahren pandemiebedingter Zwangspause, ein vereinsinternes Nordic Walking Event statt.

Mit einem großartigen Teilnehmerfeld, machten sich die Trainerinnen auf unterschiedlich langen Strecken auf den Weg von Rheine nach Bad Bentheim. Zur Wahl standen drei Etappen. Der 21,5 km lange Halbmarathon, eine ca. 13 km lange Mittelstrecke und eine Kurzstrecke mit 5 km. Start dieser landschaftlichen Traumroute war am Stadion Uhlenhook. Vorbei an den Haddorfer Seen führte der Weg zum Wanderparkplatz „Steider Heck“. Hier gab es eine erste leckere Stärkung mit Getränken, frischem Obst und „frischen Walkern“. Weiter ging es über den bekannten „Töddenweg“ durch das Samerrott nach Schüttorf. Nach Boxenstop am dortigen Freibad, ging es auf die 5 km lange Schlussetappe.

Durch den wunderschönen Bentheimer Kurpark erreichten die Teilnehmer das Ziel, die Bentheimer Therme. Hier sollten noch einmal ALLE verwöhnt werden. Mit selbstgebackenem Kuchen und frischem heißen Kaffee fand dieses Event einen genussvollen Abschluss.

Ein gelungener Jahresauftakt 2022, so das Fazit des vierköpfigen Trainerinnenteams, die hoffnungsvoll auf die nächsten Ereignisse blicken. Der „Berliner Avon Frauenlauf“ im Mai, oder der Osnabrücker Zoolauf im Juni könnten hier die nächsten Highlights werden.

Auch mit dem 15. AOK-Firmenlauf in Rheine möchten wir die Freude an der Bewegung und den Teamgedanken verknüpfen. Es geht nicht um Zeit und Leistung, sondern vielmehr um das gemeinsame Aktivwerden. Spaß, Gesundheit und Gemeinschaftsgefühl stehen im Mittelpunkt. Schließlich kommen gerade bei beruflich engagierten Menschen sportliche Betätigung und die damit verbundenen Vorteile häufig viel zu kurz.

Der AOK-Firmenlauf will einen Beitrag dazu leisten, Arbeit und Sport miteinander zu verbinden. Während man sich tagein und tagaus im Unternehmen für das Erreichen unterschiedlichster und vielfach hochgesteckter Ziele einsetzt, kann man den AOK-Firmenlauf recht gelassen angehen. Es geht zwar auch um das gemeinsame Erreichen eines Zieles, aber ohne Zahlen- oder Zeitdruck. Nur das Ankommen zählt. Deshalb ist die Lauf-/Walkdistanz mit zirka 5,5 km bewusst so gewählt, dass auch weniger trainierte Läufer/innen und Walker/innen ohne Schwierigkeiten am Ziel ankommen. Pausieren oder auch einfach Abbrechen ist natürlich jederzeit möglich.
 

Laufen liegt voll im Trend und steht für bewusstes und positives Lebensgefühl.  Mit Laufen verbindet man Zeitgeist, Gesundheit und Vitalität. Daher nimmt die Laufbewegung auch immer neue Formen an. So finden Firmenläufe mittlerweile in immer mehr Ländern und auch deutschlandweit immer größeren Anklang. Der 14. AOK-Firmenlauf in 2019 in Rheine mit über 2.000 Teilnehmern und Teilnehmerinnen ermutigt uns, auch in diesem Jahr fürs Betriebsklima zu laufen.

Also: Motivieren auch Sie möglichst viele Mitarbeiter/innen bzw. Arbeitskolleginnen und -kollegen zur Teilnahme und melden Sie sich an.

Für die Teilnahme am Firmenlauf anmelden und Teilnehmerzahl eintragen hier.

Weitere Infos zum Lauf hier.

Ab dem 30.03.2022 bieten die Laufsportler des ETuS Rheine wieder Kurse für Laufanfänger unter der Leitung der erfahrenen Lauftrainer Yvonne Kretschmer und Helmut Poggemann und dem Abteilungsleiter der Laufsportler Frank Meyer an.

Ziel der Laufkurses ist es, Ausdauer und Kondition durch sinnvoll aufbauendes Training zu steigern. Gelaufen wird im „Wohlfühltempo“ mit kurzen Gehpausen, die nach und nach mit fortschreitender Fitness reduziert werden. Am Ende des Kurses werden die Teilnehmer in der Lage sein, 5 km ohne Pause laufen zu können. Dies kann beim Sommerlauf der LG Rheine-Elte, der vorauss. am 03.06.2022 stattfinden soll, im Bentlager Wald unter Beweis gestellt werden. Für den Kurs wird eine Gebühr von 40,00 Euro erhoben - ETuS Mitglieder zahlen 25,00 Euro.

Wiedereinsteiger sind zu Kurs 1 ebenfalls herzlich willkommen. Sie werden von den Übungsleitern der Freizeitläufer entsprechend Ihrem aktuellen Leistungsstand betreut.

• Kurs 1 beginnt am Do., 31.03.2022:Die Teilnehmer treffen sich Dienstags und Donnerstags um 18:30 Uhr am Parkplatz Zoo in Rheine mit Helmut Poggemann und Frank Meyer. Maximale Teilnehmerzahl 20 Personen. Jede Trainingseinheit dauert ca. 60 Minuten.

• Kurs 2 beginnt am Mi., 30.03.2022:Die Teilnehmer treffen sich Mittwochs um 09:30 und Sonntags um 10:30 Uhr am Parkplatz Zoo in Rheine mit Yvonne Kretschmer. Maximale Teilnehmerzahl 10 Personen. Jede Trainingseinheit dauert ca. 60 Minuten.

Infos in der ETuS Geschäftsstelle unter: Tel. 05971 / 12053 und auf der Homepage www.etus-rheine.de

Schriftliche Anmeldungen zu den beiden ca. 9-wöchigen Kursen bitte mit der Angabe der Kurs-Nr. und Ihren Kontaktdaten an: etus.rheine@t-online.de

Wir freuen uns auf Euch !

Yvonne Kretschmer, Helmut Poggemann, Frank Meyer und die Übungsleiter der Freizeitläufer

Die Corona-Pandemie hat den Wettkampf-Kalender in den letzten Jahren ordentlich durcheinandergebracht. Die Freude auf einen Wettkampf und die damit verbundene Vorbereitung konnte uns Corona aber nicht nehmen. So ist bei den Teilnehmern des Triathlon-Teams der Wunsch nach einem gemeinsamen Event entstanden. Beim Studium der geplanten Termine fiel die Wahl auf Dresden. Viele Triathleten haben sich für den IRONMAN 70.3 angemeldet. Aber was bedeutet eigentlich IM 70.3?

Ein IRONMAN 70.3-Rennen besteht aus 1,9 km Schwimmen, 90 km Radfahren und 21,1 km Laufen. Der Name leitet sich aus der Summe der Einzeldistanzen ab, die 70,3 Meilen beträgt. Der IRONMAN 70.3 Dresden wird durch seine Routenführung ganz individuelle Etappen für die Athletinnen und Athleten bereithalten. Er beginnt mit dem Schwimmen im Becken des historischen Dresdner Alberthafens, einem Staugewässer der Elbe. Weiter geht es mit dem Rad von Dresden über Meißen bis kurz vor Riesa und zurück – eine Tour mit hügeligen Abschnitten und schnellen flachen Etappen auf Bundes- bzw. Landstraßen und dem Elberadweg. Die Laufstrecke in Dresden wird in drei Runden absolviert und führt vorbei an den bekannten Sehenswürdigkeiten wie Brühlsche Terrasse, Zwinger und Schlossplatz mit Semperoper.

Der Wettkampf findet am 31.07.2022 statt. Um sich intensiv auf diese Distanz vorzubereiten, ist ein langfristiges Training notwendig. Das TriTeam hat daher bereits im November mit dem Schwimmtraining begonnen. Neben regelmäßigen Terminen in den Hallenbädern der Umgebung konnten wir auch eine Schwimmtrainerin gewinnen, die neben einer Trainings-Struktur auch Schwimmtechnik vermitteln konnte und beim Training Tipps sowie individuelle Korrekturen ansprach.

Mit den steigenden Temperaturen werden wir im April auch wieder auf das Rennrad steigen, um auch hier an der Ausdauer zu arbeiten. Hier steht der Spaß am Radfahren im Vordergrund. Es findet sich immer die Gelegenheit, schnelle Passagen einzubauen. Im Vordergrund steht hier aber das gemeinsame Fahren in der Gruppe. Interessierte Sportler, die gerne bei Radausfahrten mit dem Rennrad dabei sein wollen, sind gerne eingeladen, uns zu begleiten.

Neben den sportlichen Aspekten steht das Erreichen einer möglichst großen Klimaneutralität im Fokus der Organisatoren. Auch die Gesundheit der Teilnehmer war in diesem Jahr besonders wichtig. Corona-bedingt wurde der Lauf als 2G-Veranstaltung durchgeführt und intensiv kontrolliert. Die Teilnahme des ETuS an dieser Veranstaltung hat eine lange Tradition. Die Trainingsvorbereitung der
letzten Wochen fand daher am Waldhügel statt, so dass sich die Teilnehmer
gut auf die Anstiege der Wettkampfstrecke vorbereiten konnten. Der
Streckenverlauf führte größtenteils durch die Waldbereiche am Bagno und
hinauf zum Buchenberg. 13 ETuS-Läufer fanden sich in Steinfurt ein. Die
meisten hatten sich für die 14-Kilometer-Strecke entschieden. Die
Wetterbedingungen waren in diesem Jahr ideal. Michael Havers lief mit
deutlichem Abstand vor seinen Teamkollegen nach 1:12:51 h als erster
ETuS-Läufer durchs Ziel. Ruth Kotte überquerte nach 1:16:41 h die Ziellinie.
Die weiteren Läufer kamen kurz nacheinander ins Ziel. Andreas Reiners
benötigte 1:20:06 h, dicht gefolgt von Ludger Veerkamp, der für die
Strecke1:20:32 h benötigte. Christoph Kotte beendete den Wettkampf nach
1:21:01 h. Ihm folgten Regina von der Straten in 1:21:43 h und Maria Hilmes,
die für die Strecke 1:22:49 h benötigte. Matthias Deitmer beendete den
Wettkampf nach 1:27:24 h. 3 Läufer nahmen die Distanz von 28km unter die
Laufschuhe. Jürgen Mersch kam als erster des Trios nach 2:31:13 h ins Ziel.
Ihm folgte Wilfried Kwiatkowski, der 2:39:47 h für die Strecke benötigte.
Dauergastläufer Torsten Brockmann benötigte 2:50:09 h für die Strecke. Klaus
Brinkmann nahm zum Abschluss der diesjährigen Wettkampfsaison die
Marathon-Distanz in Angriff und krönte so seine 10. Teilnahme beim Steinhart
500 mit einer Zeit von 4:24:13 h. Begleitet wurde er von Britta Holthaus,
die ihren ersten Marathon nach 4:43:43 h beendete. Auch nach der 10. Auflage
des „Steinhart 500“ Bagno-Buchenberg-Marathons ergibt sich für die
Beteiligten ein durchweg positives Fazit. Es ist den Veranstaltern zu
wünschen, dass über regionale Grenzen hinaus die Popularität dieser
Laufveranstaltung weiter zunimmt.